世界上最好的長壽藥

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世界上最好的長壽藥,😏
這麼簡單,你做到幾樣?😏
喝水,以水代替飲料,不是口渴了才喝😁
睡覺,早早上床睡覺,不是很累了才睡😁
走路,能走就不要騎,不是不得已才走😁
唱歌,唱出快樂心情,不是歌手也能唱😁

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