世界上最好的長壽藥，😏
這麼簡單，你做到幾樣？😏
喝水，以水代替飲料，不是口渴了才喝😁
睡覺，早早上床睡覺，不是很累了才睡😁
走路，能走就不要騎，不是不得已才走😁
唱歌，唱出快樂心情，不是歌手也能唱😁
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