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髒髒包食譜熱量英文

遭髒包
髒髒包

髒髒包

好夯的髒髒包，誰吃過？其實我們都經過髒髒小人階段～「髒髒包」，麵包外層一層濃厚的巧克力醬，再灑滿可可粉，拿在手上吃起來滿嘴沾滿了巧克力，看起來有夠髒，所以叫髒髒包，連許多藝人都曾公開曬自己吃髒髒包後的髒兮兮樣。

髒髒包做法

髒髒包成分主要包含麵粉、奶油、糖粉、巧克力醬、可可粉，麵團混上奶油及可可粉，對折扁平冷凍後再拿出來，每一層都在加入奶油塊，重覆這樣的折疊至少三次後再拿去烤箱烤，最後再淋上巧克力醬及撒上可可粉，就是所謂的髒髒包了。這樣髒髒包裡面吃起來有層次感，外面有滿滿的巧克力。

髒髒包熱量

髒髒包製作的過程有層層奶油堆疊，類似可頌麵包，再加上巧克力醬及巧克力粉，熱量比一般的麵包高，一個髒髒包的熱量約是400-500大卡，相當於兩碗飯的熱量，更趨近於一餐的熱量！因髒髒包屬於高油脂、高糖，缺乏蛋白質，「空熱量」缺乏營養素，所以不建議常吃。

髒髒包英文

「髒髒包」的英文:：”chocolate covered bread” 或者是 “dirty chocolate bread”
由於髒髒包的做法是類似可頌麵包，所以也可以說 dirty chocolate croissant
可頌麵包的英文：croissant

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咖哩雞食譜英文來源-電鍋料理輕鬆煮

電鍋料理懶人咖喱
電鍋料理懶人咖喱
咖哩雞食譜
只要能吃到咖哩飯都會覺得非常開心幸福，咖哩是道家常料理，在印度，咖哩香料裡還會加入薑黃等，而要方便的話，普遍市售也都有咖哩塊！肉的選擇，可以用雞肉、豬肉、或素食口味的，咖哩也非常適合帶便當，便當加熱後滿滿的咖哩香，超下飯～今天要來跟大家介紹的是使用電鍋來製作咖哩雞，用電鍋的好處報給你知！
咖哩
材料 :
1. 市售咖哩塊：一盒
2. 胡蘿蔔：一根
3. 馬鈴薯：1顆
4. 洋蔥：1顆
5. 水：約900cc
6. 雞胸肉/豬肉片/牛肉（視個人喜好）：約7-8兩
7. 蘋果一顆（切丁）（視個人喜好加入）
8. 素食版本的可以用花椰菜取代肉
製作步驟 :
1. 將胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥切塊

懶人咖哩雞_食材準備

2. 雞胸肉切塊(大小依個人喜好)，豬肉片則不用處理

3. 倒入少許油加入洋蔥與肉，肉5分熟、炒出香氣後，加入胡蘿蔔、馬鈴薯繼續拌炒均勻
懶人咖哩雞_炒
懶人咖哩雞_炒

 

4. 加入水，水滾後加入兩塊咖哩塊至溶解後，攪拌均勻
懶人咖哩雞_咖哩塊
懶人咖哩雞_咖哩塊
 5. 關爐火，將咖哩雞放進大同電鍋準備燉煮，外鍋加一杯的水
懶人咖哩雞_電鍋燉煮
懶人咖哩雞_電鍋燉煮
6. 電鍋跳起，完成
懶人咖哩雞_電鍋燉煮
懶人咖哩雞_電鍋燉煮

懶人咖哩雞_成品

小方法

  • 喜歡偏甜口味的話，可加入一顆切塊的蘋果，天然且味道更加甘味甜蜜！
  • 為甚麼會使用電鍋呢?因為咖哩塊溶解後需要不斷攪拌以免鍋底燒焦，產生焦味，所以必須顧爐火與食材至入味煮熟，使用電鍋烹煮就不用擔心食材沒熟，不用顧爐火、不用罰站，省了時間還更加入味！
  • 剩下的咖哩雞或可以預先煮幾天份的咖哩雞進行分裝冷凍，要吃的時候再退冰，有點像調理包的概念，調理包自己做，在週間繁忙下班來不及備餐時還能吃到營養的美味料理！ 
這麼簡單做的咖哩，自己料理最安心，你也一起動手作作看吧！

咖喱飯英文

一般咖哩飯：curry rice
乾炒的咖哩飯：fried curry rice
咖喱雞肉飯：chicken curry rice
咖哩牛肉飯：beef curry rice

咖哩起源

咖哩起源於印度，由於咖哩的辛辣與香味可以幫助遮掩羊肉的腥騷，此舉即為用以幫助不吃豬肉或牛肉的印度人。
資料來源：維基百科

相關食譜

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想走得快，自己走；想走得遠，一起走

 

想走得快自己走，想走得遠一起走
想走得快自己走，想走得遠一起走

團隊的力量

想走得快，自己走；想走得遠，一起走。願你在人生過程中有你一起前進的同伴。

同事

工作上的事情講求協同，一起互相腦力激盪，想出好的產品，一起互相討論幫產品做到最佳化。一個人的思考常常會有盲點，藉由同事不同的背景、專業、思維等，幫產品做到最好。

伴侶

好的伴侶一起陪你走一輩子，相知相習，在你沮喪時鼓勵你，在你開心時一起開心，一起旅行、吃大餐，渡過人生的喜怒哀樂，一起成長，一起進步！

父母

爸媽從小教育我們，一路摸索帶著我們長大，在我們的成長過程陪伴我們，讓長大的我們能在社會立足，就算長大成人，也一直有父母的陪伴。

朋友

人生不能缺少朋友，好的朋友在你需要幫助時扶你一把，陪你聊心事，一起運動、一起開心、一起難過！

相關英文

  • 「想走得快，自己走；想走得遠，一起走」英文：If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.
  • 團隊合作的英文：team work
  • 夥伴、同伴、伴侶的英文：companion
  • 配偶或伴侶：mate
  • 合夥人或股東：partner

 

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可樂雞電鍋料理食譜-英文Cola Chicken

可樂雞食譜

一聽到可樂滷雞，感覺怪嗎？其實使用可樂來當主要醬料真的一點都不怪唷！可樂能讓肉質與食材更加鮮嫩、整體的味道更入味甜美，吃起來的味道跟一般滷雞肉其實沒有不一樣，而且用可樂滷，肉質真的好嫩多汁，只要你想的到滷味攤的食材，都可以加入在可樂的滷汁當中，而且作法很簡單，只要使用電鍋蒸煮就完成！

可樂雞食譜材料

  • 雞腿：2隻
  • 蔥：1支（切段）
  • 薑：5片（切片）
  • 可樂：350cc
  • 醬油：80cc
  • 蒜：3顆（拍扁）
  • 鹽：2匙（視個人喜好）

可樂雞作法:

1.  先將雞腿洗淨(在購買時可以請他幫你剁好)，煮一鍋熱水，將雞肉放入熱水中川燙去除血、腥味

可樂雞食譜-雞肉

2. 雞肉取鍋後，將蔥切段、薑切片、拍扁的蒜頭放入雞肉

可樂雞食譜-加蒜頭

3. 再加入可樂、醬油、鹽

可樂雞食譜-加入調味料

4. 電鍋內加入1杯半的水

可樂雞食譜-電鍋蒸

5. 按下開始蒸煮待跳起就完成囉!!

可樂雞食譜-電鍋蒸

可樂雞食譜完成
可樂雞食譜完成

其實可樂還可以拿來滷豬腳、雞腳，可以加快肉質的軟化與味道滲入，而可樂的甜度就代替了平常使用的冰糖，所以吃起來真的很好吃，會讓你一口接一口，甚至吃完不夠會再二次加入食材滷製唷！

快來試試看這簡單快速的料理，這道菜非常適合當便當菜，很下飯的一道好料理。

可樂雞英文

可樂雞英文叫做：Cola chicken
可樂的英文：Cola
可口可樂的英文：Coca Cola，有些人會誤認Cola是可口可樂，其實並不是喔。
不含酒精的飲料叫做：soft drink

使用鍋具

此道食譜烹飪是採用大同電鍋燉煮，亦可使用其他可以燉煮的電鍋燉煮喔～

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時間管理工具推薦 Microsoft To-Do 及英文

 

 

人生好擠，事情好多
人生好擠，事情好多

人生好擠，事情好多，每個人都只有24小時，但有人卻能完成很多的事情，讓我們一起來試試時間管理，把事情完成過程更有效率達標！

時間管理

做好時間管理，你會發現在同樣時間內你能夠更有效率的完成更多的事情，現在有很多的軟體能幫助你把該做的事項整理出來，讓你能更專注去把清單內容完成！這裡推薦其中一個：Microsoft To-Do，這是微軟推出的，綁定你的帳號後就可以使用。

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建立清單

針對不同事項做管理，建立不同的分類清單，例如：雜事、購買、工作等，甚至也有不同的佈景主題來個人化清單，如此可以集中分類管理所有待辦事項。

Microsoft To-Do 下載網址

時間管理英文

時間管理的英文是：time management
待辦事項的英文是：to-do list
時間管理工具的英文是：time management tools