髒髒包食譜熱量英文

遭髒包
髒髒包

髒髒包

好夯的髒髒包,誰吃過?其實我們都經過髒髒小人階段~「髒髒包」,麵包外層一層濃厚的巧克力醬,再灑滿可可粉,拿在手上吃起來滿嘴沾滿了巧克力,看起來有夠髒,所以叫髒髒包,連許多藝人都曾公開曬自己吃髒髒包後的髒兮兮樣。

髒髒包做法

髒髒包成分主要包含麵粉、奶油、糖粉、巧克力醬、可可粉,麵團混上奶油及可可粉,對折扁平冷凍後再拿出來,每一層都在加入奶油塊,重覆這樣的折疊至少三次後再拿去烤箱烤,最後再淋上巧克力醬及撒上可可粉,就是所謂的髒髒包了。這樣髒髒包裡面吃起來有層次感,外面有滿滿的巧克力。

髒髒包熱量

髒髒包製作的過程有層層奶油堆疊,類似可頌麵包,再加上巧克力醬及巧克力粉,熱量比一般的麵包高,一個髒髒包的熱量約是400-500大卡,相當於兩碗飯的熱量,更趨近於一餐的熱量!因髒髒包屬於高油脂、高糖,缺乏蛋白質,「空熱量」缺乏營養素,所以不建議常吃。

髒髒包英文

「髒髒包」的英文::”chocolate covered bread” 或者是 “dirty chocolate bread”
由於髒髒包的做法是類似可頌麵包,所以也可以說 dirty chocolate croissant
可頌麵包的英文:croissant

咖哩雞食譜英文來源-電鍋料理輕鬆煮

電鍋料理懶人咖喱
電鍋料理懶人咖喱
咖哩雞食譜
只要能吃到咖哩飯都會覺得非常開心幸福,咖哩是道家常料理,在印度,咖哩香料裡還會加入薑黃等,而要方便的話,普遍市售也都有咖哩塊!肉的選擇,可以用雞肉、豬肉、或素食口味的,咖哩也非常適合帶便當,便當加熱後滿滿的咖哩香,超下飯~今天要來跟大家介紹的是使用電鍋來製作咖哩雞,用電鍋的好處報給你知!
咖哩
材料 :
1. 市售咖哩塊:一盒
2. 胡蘿蔔:一根
3. 馬鈴薯:1顆
4. 洋蔥:1顆
5. 水:約900cc
6. 雞胸肉/豬肉片/牛肉(視個人喜好):約7-8兩
7. 蘋果一顆(切丁)(視個人喜好加入)
8. 素食版本的可以用花椰菜取代肉
製作步驟 :
1. 將胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥切塊

懶人咖哩雞_食材準備

2. 雞胸肉切塊(大小依個人喜好),豬肉片則不用處理

3. 倒入少許油加入洋蔥與肉,肉5分熟、炒出香氣後,加入胡蘿蔔、馬鈴薯繼續拌炒均勻
懶人咖哩雞_炒
懶人咖哩雞_炒

 

4. 加入水,水滾後加入兩塊咖哩塊至溶解後,攪拌均勻
懶人咖哩雞_咖哩塊
懶人咖哩雞_咖哩塊
 5. 關爐火,將咖哩雞放進大同電鍋準備燉煮,外鍋加一杯的水
懶人咖哩雞_電鍋燉煮
懶人咖哩雞_電鍋燉煮
6. 電鍋跳起,完成
懶人咖哩雞_電鍋燉煮
懶人咖哩雞_電鍋燉煮

懶人咖哩雞_成品

小方法

  • 喜歡偏甜口味的話,可加入一顆切塊的蘋果,天然且味道更加甘味甜蜜!
  • 為甚麼會使用電鍋呢?因為咖哩塊溶解後需要不斷攪拌以免鍋底燒焦,產生焦味,所以必須顧爐火與食材至入味煮熟,使用電鍋烹煮就不用擔心食材沒熟,不用顧爐火、不用罰站,省了時間還更加入味!
  • 剩下的咖哩雞或可以預先煮幾天份的咖哩雞進行分裝冷凍,要吃的時候再退冰,有點像調理包的概念,調理包自己做,在週間繁忙下班來不及備餐時還能吃到營養的美味料理! 
這麼簡單做的咖哩,自己料理最安心,你也一起動手作作看吧!

咖喱飯英文

一般咖哩飯:curry rice
乾炒的咖哩飯fried curry rice
咖喱雞肉飯:chicken curry rice
咖哩牛肉飯:beef curry rice

咖哩起源

咖哩起源於印度,由於咖哩的辛辣與香味可以幫助遮掩羊肉的腥騷,此舉即為用以幫助不吃豬肉或牛肉的印度人。
資料來源:維基百科

相關食譜

想走得快,自己走;想走得遠,一起走

 

想走得快自己走,想走得遠一起走
想走得快自己走,想走得遠一起走

團隊的力量

想走得快,自己走;想走得遠,一起走。願你在人生過程中有你一起前進的同伴。

同事

工作上的事情講求協同,一起互相腦力激盪,想出好的產品,一起互相討論幫產品做到最佳化。一個人的思考常常會有盲點,藉由同事不同的背景、專業、思維等,幫產品做到最好。

伴侶

好的伴侶一起陪你走一輩子,相知相習,在你沮喪時鼓勵你,在你開心時一起開心,一起旅行、吃大餐,渡過人生的喜怒哀樂,一起成長,一起進步!

父母

爸媽從小教育我們,一路摸索帶著我們長大,在我們的成長過程陪伴我們,讓長大的我們能在社會立足,就算長大成人,也一直有父母的陪伴。

朋友

人生不能缺少朋友,好的朋友在你需要幫助時扶你一把,陪你聊心事,一起運動、一起開心、一起難過!

相關英文

  • 「想走得快,自己走;想走得遠,一起走」英文:If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.
  • 團隊合作的英文:team work
  • 夥伴、同伴、伴侶的英文:companion
  • 配偶或伴侶:mate
  • 合夥人或股東:partner

 

可樂雞電鍋料理食譜-英文Cola Chicken

可樂雞食譜

一聽到可樂滷雞,感覺怪嗎?其實使用可樂來當主要醬料真的一點都不怪唷!可樂能讓肉質與食材更加鮮嫩、整體的味道更入味甜美,吃起來的味道跟一般滷雞肉其實沒有不一樣,而且用可樂滷,肉質真的好嫩多汁,只要你想的到滷味攤的食材,都可以加入在可樂的滷汁當中,而且作法很簡單,只要使用電鍋蒸煮就完成!

可樂雞食譜材料

  • 雞腿:2隻
  • 蔥:1支(切段)
  • 薑:5片(切片)
  • 可樂:350cc
  • 醬油:80cc
  • 蒜:3顆(拍扁)
  • 鹽:2匙(視個人喜好)

可樂雞作法:

1.  先將雞腿洗淨(在購買時可以請他幫你剁好),煮一鍋熱水,將雞肉放入熱水中川燙去除血、腥味

可樂雞食譜-雞肉

2. 雞肉取鍋後,將蔥切段、薑切片、拍扁的蒜頭放入雞肉

可樂雞食譜-加蒜頭

3. 再加入可樂、醬油、鹽

可樂雞食譜-加入調味料

4. 電鍋內加入1杯半的水

可樂雞食譜-電鍋蒸

5. 按下開始蒸煮待跳起就完成囉!!

可樂雞食譜-電鍋蒸

可樂雞食譜完成
可樂雞食譜完成

其實可樂還可以拿來滷豬腳、雞腳,可以加快肉質的軟化與味道滲入,而可樂的甜度就代替了平常使用的冰糖,所以吃起來真的很好吃,會讓你一口接一口,甚至吃完不夠會再二次加入食材滷製唷!

快來試試看這簡單快速的料理,這道菜非常適合當便當菜,很下飯的一道好料理。

可樂雞英文

可樂雞英文叫做:Cola chicken
可樂的英文:Cola
可口可樂的英文:Coca Cola,有些人會誤認Cola是可口可樂,其實並不是喔。
不含酒精的飲料叫做:soft drink

使用鍋具

此道食譜烹飪是採用大同電鍋燉煮,亦可使用其他可以燉煮的電鍋燉煮喔~

時間管理工具推薦 Microsoft To-Do 及英文

 

 

人生好擠,事情好多
人生好擠,事情好多

人生好擠,事情好多,每個人都只有24小時,但有人卻能完成很多的事情,讓我們一起來試試時間管理,把事情完成過程更有效率達標!

時間管理

做好時間管理,你會發現在同樣時間內你能夠更有效率的完成更多的事情,現在有很多的軟體能幫助你把該做的事項整理出來,讓你能更專注去把清單內容完成!這裡推薦其中一個:Microsoft To-Do,這是微軟推出的,綁定你的帳號後就可以使用。

計劃和管理當天行程

新增待辦事項至「我的一天」,每天按照規劃一項項完成,讓事情不漏辦!每次完成點擊完成按鈕時的叮咚聲,感覺就是小成就感!

提醒功能

可以在待辦事項中加入提醒、到期日及筆記,不遺漏任何資訊,掌握每日行程。

建立清單

針對不同事項做管理,建立不同的分類清單,例如:雜事、購買、工作等,甚至也有不同的佈景主題來個人化清單,如此可以集中分類管理所有待辦事項。

Microsoft To-Do 下載網址

時間管理英文

時間管理的英文是:time management
待辦事項的英文是:to-do list
時間管理工具的英文是:time management tools