節日知識分享:教師節-英文Teacher’s Day

教師節快樂
教師節快樂

教師節定義

廣義上講是一種感謝老師教導的節日,旨在肯定教師為教育事業所做的貢獻與努力。不同國家和組織制定的「教師節」時間有所不同。1994年聯合國教科文組織將「世界教師節」定為10月5日。

教師節英文

  • 教師節英文:Teacher’s Day
  • 教師節祝福語:Wishing you a happy Teacher’s Day!

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資料來源:維基百科

 

中秋月餅熱量-月餅英文mooncake

中秋月餅
中秋月餅

月餅高油脂、糖,讓整個月餅熱量驚人。

月餅熱量

  • 廣式雙蛋黃廣式月餅(185克/顆、790大卡):約3碗白飯的熱量
  • 廣式伍仁蛋黃月餅(125克/顆、600大卡):約28克糖=6顆方糖
  • 廣式核桃棗泥月餅(125克/顆、485大卡):約34克糖=7顆方糖
  • 綠豆椪(95克/顆、363大卡):約51克糖=10顆方糖
  • 滷肉咖哩椪(70克/顆、312大卡):約23克糖=5顆方糖
  • 鳳梨酥(100克/顆、502大卡):約2碗白飯的熱量
  • 芋頭酥(70克/顆、300大卡):約1碗白飯的熱量
  • 蛋黃酥(55克/顆、235大卡):約0.8碗白飯的熱量
  • 雪餅(50克/顆、280大卡):約1碗白飯的熱量

現在市售的月餅普遍高油、高糖、高熱量,有三高、肥胖、慢性疾病者盡量少碰。

該怎麼吃

吃月餅應景過中秋,台灣國健署提供5個小撇步:

  • 挑低熱量:選購份量較小的月餅
  • 挑高纖:使用堅果種子、棗子、柿子、土鳳梨、柚子等食材入餅
  • 減量與分享:將月餅切分為小塊與親友共享,或分多次食用
  • 搭配時令水果:例如柚子、柿子、葡萄、火龍果等時令水果,增加膳食纖維攝取量
  • 搭配無糖茶水:或以白開水取代含糖飲料

中秋節英文

  • 中秋節:Moon Festival/Mid-Autumn Festival
  • 月餅:mooncake
  • 柚子:pomelo
  • 烤肉:BBQ-Barbecue
  • 燒烤:grill

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上班的循環就是這樣,知道隔天要休假,心裡總是有忍不住的雀躍,想小小放鬆一下了~

星期英文

  • 星期一:Monday
  • 星期二:Tuesday
  • 星期三:Wednesday
  • 星期四:Thursday
  • 星期五:Friday
  • 星期六:Saturday
  • 星期日:Sunday
  • 一週:week
  • 平日:weekday
  • 週末:weekend

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世界怪節日 英文

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世上的怪節日?

5月28日 國際漢堡日

8月10日 國際懶惰日:國際懶惰日耶!這一天不懶惰一下對不起自己呀~

8月19日國際軟雪糕日:剛好夏天,超適合~

9 月 29 日 國際咖啡日

8月13日 國際左撇子日:左撇子這天要慶祝了!

3月14日 圓周率日:圓周是3.14159265359,所以就以3月14日為圓周率日

9月27日世界旅遊日:是出走的好時刻。

9 月 19日 國際海盜模仿日

10 月 15 日 全球洗手日:主要是呼籲洗手喔!

情人節大全

  • 1月14日 日記情人節(Diary Day)
  • 2月14日 傳統情人節(Valentine’s Day)
  • 3月14日 白色情人節(White Day)
  • 4月14日 黑色情人節(Black Day)
  • 5月14日 黃色與玫瑰情人節(Yellow and Rose Day)
  • 6月14日 親吻情人節(Kiss Day)
  • 7月14日 銀色情人節(Silver Day)
  • 8月14日 綠色情人節(Green Day)
  • 9月14日 音樂情人節與相片情人節(Music Day & Photo Day)
  • 10月14日 葡萄酒情人節(Wine Day)
  • 11月14日 橙色情人節與電影情人節(Orange Day Movie Day)
  • 12月14日 – 擁抱情人節(Hug Day)

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有人情人節甜甜蜜蜜好幸福~
有人有伴不如沒伴來的快活?
趁著今天好好關心你的伴吧~

情人節快樂~!~!

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